​Iedereen is op zoek naar meer balans.

De meeste die ik ken zouden balans classificeren als een staat van zijn.

Weer andere ontkennen het volledige bestaan van balans en plukken daar de rotte vruchten van.

In mijn beleving voelt balans zien als een staat van zijn als boxjes denken, iets waar ik niet al te lang geleden nog een ster in was.

Balans is naar mijn mening een skill, het is je aanpassingsvermogen, een dynamische continuüm van willen en instaat zijn om te veranderen.

Wat is daar voor nodig?

Doelgerichte aandacht zonder spanning of weerstand.
​
Vloeibaar zijn.

Doen wat gedaan moet worden wanneer het gedaan moet worden.

Dat betekent per definitie dat er niet 1 staat van zijn is die jou in ieder moment geeft wat je nodig hebt om je financiële of fysieke gezondheid te waarborgen.
​
Net als wanneer er na het spelen van een dikke gitaar solo uit een nummer van Pink Floyd gevraagd wordt welk akkoord dat was kun je niet vragen welke specifieke staat van zijn jij nodig hebt om blijvend een verschil te maken.

Er is niet 1 antwoordt.

Wat gebeurt er met jou als je met man en macht in 1 staat van zijn probeert de balans te bewaren?

Je komt vast te zitten.
​
De biologische en psychologische verslavingen die ons vastpinnen op 1 antwoordt, 1 aanpak, 1 benadering en 1 staat van zijn pinnen ons vast met een obstakel waar we geen ander antwoordt op kunnen vinden dan het huidige.

De enige manier om daar voorbij te komen is door het huidige gedachtepatroon te doorbreken.

Oftwel door tijdelijk uit de box te kunnen stappen.
​
Zie dit als het klutsen van de eieren om een smakelijke omelet te maken.

Er zijn vele middelen om die vastgeroeste patronen van het brein te doorbreken.

Denk aan ademhaling, spiermanipulatie, geluid, licht, temperatuur, psychedelica etc.
​(P.s. voor huidige cliënten komt er een coole nieuwe tool aan)

Praktisch iedere stimulus binnen jou lijf kan gebruikt worden om het plakkerige vasthouden aan hetzelfde patroon los te schudden.

Stel je voor, je bent woedend.
​
Nu vraag ik je om zo snel mogelijk 150 rondjes om je as draaien.

Denk je dat je daarna net zo boos bent of ben je op zoek naar een nieuw focuspunt?

Na het doorbreken van het patroon van boosheid ga je op zoek naar de juiste staat van zijn voor het huidige moment.
​
Stekker uit het stopcontact, stekker weer erin en zonder afleidingen het juiste programma openen.
​
Of dit nu betekent gas geven, grip op je cijfers en keihard vastpakken of ontspannen, voelen en loslaten...
​
Vind jezelf waar je bent en geef je zelf wat je nodig hebt.
​
Dat is balans, en ik help je er graag mee.

Kevin

​
DE GROTE 3 (openbaringen)
​​
​1. Het gaat minder om de type stress dan om de mate van stress en jouw stresstolerantie. Wil je grotere dingen doen dan zal jouw stresstolerantie moeten verhogen en speelt jouw stressmanagement een gigantische rol in het behouden van gezond verstand.

2. Biohacken is een mooie naam voor de optimalisatie van het lichaam en brein maar wanneer jij alleen focust op de miljoenen mini-optimalisaties die er te vinden zijn en je iedere cent uitgeeft om die buyers high van de nieuwste tool te vinden, dan kunnen we beter praten over buy-o-hacking.
​
​3. Koud douchen is een leuke manier om jezelf een vorm van stress te geven waarbinnen je letterlijk je cool kunt vinden. Als jouw lijf barstensvol stress zit is een koude douch erbij proppen direct na ontwaken niet waar jou lichaam om schreeuwt. De ademhalingsoefeningen die er mee gepaard gaan uitvoeren binnen je dagelijkse stress is uitdaging genoeg. Onthoudt, de kou is slechts en stressor die je aan of uit kunt zetten. Handig om te oefenen, schadend als je al in overlevingsmodus verkeert.
​

Het advies dat niet in dovemans oren mag vallen van deze week is.....

Stop met over tientjes stappen om stuivers te rapen. De gemiddelde calorie inname in nederland is 3480 kcal per dag, de gemiddelde dagelijkse activiteiten niveau is minder dan 20 minuten. Toch zijn er sommige mensen die nog steeds geloven dat havermout, bepaalde groentes en fruit hetgeen is dat ons ziek maakt. Zoom uit en focus op de bigger picture.