​Ken je dat gevoel dat je vastzit in een cirkeltje en dat de kennis die je toegeworpen krijgt niks verandert aan de situatie?

Vannacht droomde ik dat ik weer terug op school zat.

Tijdens de les werd er gevraagd om een rekensom op te lossen.

Er werd een lange reeks met verhouding tabellen voor mijn neus gegooid en ik zag aan iedereen om me heen dat het geen moeilijke rekensom was.

Iedereen was binnen een mum van tijd klaar behalve ik.

Terwijl de les door ging, voelde ik mijn frustratie groeien.

Ik zag hoe simpel het ingevuld werd en volgde precies wat de leraar en andere studenten deden om tot de oplossing te komen.

Toch wanneer ik het daarna alleen moest doen leek het alsof er een gat in mijn brein ontstond waardoor ik niet eens wist waar ik moest beginnen.

Ik had het gevoel dat de leraar mij niet goed uitlegde waarom ik welke handeling moest doen waardoor ik geen idee had wat de volgende stap moest zijn.

Mijn frustratie groeide en groeide tot ik het gevoel kreeg dat ik wel kon janken.

Ik voelde me dom ten opzichte van de mensen om mij heen die zonder problemen lachend de tabel invulde.

Ik werd boos op mijzelf en ik kon het maar niet loslaten dat het niet lukte.

En toen werd ik wakker…

Ik liep naar de badkamer, pakte me telefoon, tikte zonder na te denken de berekening in en kwam direct tot de oplossing.

Misschien herken jij in de droom ook jouw dagelijkse frustratie over de invloed die jij kunt uitoefenen op je lichaam en fitheid.

Je omgeving vertelt je precies wat je moet doen om je beter te voelen en er knapper uit te zien.

Je trainer vertelt je welke stappen je moet nemen en welke resultaten je moet bijhouden om het gewenste resultaat te behalen.

Maar wanneer je daadwerkelijk zelf aan de slag gaat lijkt het wel alsof het gat in je brein waar ik het net over had toe slaat en lijk je plotseling alles te vergeten.

Tijdens mijn coaching sessies zeg ik vaak tegen mijn cliënten dat ze alle wijsheid van de wereld kunnen beschikken om er vervolgens niks mee te doen.

Je kunt iets weten, maar het niet voelen en er verandert niets.

Jou vertellen hoe diep je moet squatten, hoeveel gram eiwit je moet eten en welke ochtend routines het beste zijn is nuttig en zinvol als je WAKKER bent.
Als jij nog ligt te slapen dan gaat ieder advies en elke wijsheid het ene oor in en het andere oor uit.

Met wakker zijn bedoel, ik niet woke zijn….. Alsjeblieft niet.

Met wakker zijn bedoel ik bewust, aanwezig, gegrond, in het moment en in verbinding met jezelf en andere zijn.

Als jij nog aan het vechten en aan het vluchten bent, voor het leven dat je voor jezelf gecreëerd hebt of de mensen die je om je heen verzamelt. Dan is de kans klein dat er genoeg energie over blijft om jezelf te voeden.

Dan is de kans klein dat je stap voor stap leert om de rekensom in je eentje op te lossen.

En dan is de kans groot dat je nog een hele lange tijd gefrustreerd kan blijven over het feit dat je zoiets simpels niet kunt begrijpen, simpelweg omdat je niet door hebt dat je nog slaapt.
​

DE GROTE 3 (openbaringen)
​​
​1. Wanneer jij je focus op verandering kunt veranderen naar een focus op voeden vinden er magische dingen plaats.

2. Als jij te weinig energie ervaart gedurende de dag dan is dat een gevolg van slechte energie-management en betekent het dat je te weinig dingen doet die je leuk vindt. Voor echte groei is energie nodig, dus als jij het gevoel hebt dat je groei bereikt op de manier waarop je nu bezig bent, maar voel jij je leeg, slap en futloos dan wordt het tijd om je strategie opnieuw onder de loep te nemen.

3. Onze bijnieren zijn de grootste filters voor stress en wegen maar 5 gram per stuk. Dat is omdat het helemaal niet natuurlijk is voor ons om chronische stress te ervaren. Om die reden kapt ons lichaam de vruchtbaarheid af en zien we dat de zaadkwaliteit en hoeveelheid minder wordt en PCOS gerelateerde klachten toenemen. Onze genen snappen er niks van en alleen de mensen die deze chronische stress weten te vermijden zijn biologisch gezien geschikt voor voortplanting.​
​​
​Het advies dat niet in dovemans oren mag vallen van deze week is.....​

Als jij frustratie en lusteloosheid ervaart dan is dit jouw wekker om wakker te worden. Moeiteloos groeien met plezier is niet alleen mogelijk, het is cruciaal voor een gezond leven en een kans op voortplanting ;)